我知道,在“你的幸福”这个范畴下,这是一个很奇怪的问题,但我认为这是一个值得问的问题:你最近为别人做了什么?就像在,你帮助,支持,鼓励了谁?杂货店的一位老太太?你生病的邻居?穷困的同事?也许只有我,但我认为我们太专注于自己的问题和自己的幸福,以至于很容易忘记为别人做事会带来双重打击:让他们快乐,让我们快乐。分享你最近的好时光…


我知道,我知道——叫我波莉安娜(她的血管里流淌着怀孕激素),但当我能为别人做点好事(这还不够经常)时,我只是觉得头晕,就像昨天我给朋友带了一条自制的蔓越莓橘子面包(是的,又有了玛莎·斯图尔特的时刻)。这是终极的减压器。(看看艾琳在癌症患者生活中对经济困难时期的慈善捐赠有什么看法,在这里(第三章)

还有,科学研究支持我的假设。过去的研究表明,当我们给予他人时,我们会感到更快乐,更少沮丧。

_给别人(时间、精力、金钱、拥抱等等)对你有同样的影响吗?而且,在你(肯定是)超级忙碌的生活中,你最近为别人做了什么?用你的善意故事激励我们!_

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