我们许多人都被困在办公桌一整天。不是那么好玩,还是健康的。(附注:如果我们的后端失去它们的形状和弄扁,因为我们年龄的增长,由于我们坐所有的时间其实有没有想过?这是我一天中的随机问题)。所以,如果你是局限在一个立方体或可能储藏室B(你们谁爱电影办公空间会得到一个!),我们为你们准备了一些动作。是的,在移动的同时在电脑屏幕或在电话会议上盯着你可以做。

头部到这Glamour.com件是挤满了简单的健身秘诀,你可以试试现在。给他们一抡,让我知道你在想什么!

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