你可能还记得我第一篇文章直到最近,我已经10年没有测量过体重了。我总是担心,如果我知道自己的体重,那些驱使我去吃东西的情绪——压力、焦虑——会把我带到一个更糟糕的地方。但当我下定决心要完全拥有自己的身体时,我知道我必须面对体重的现实。

我已经有两个半月没有走进Bed, Bath & Beyond,把地板样品滑到浴帘旁边的一个角落,把身上几乎所有非内衣的东西都拿出来踩了。自从我高中时体检以来,体重秤上超过“瘦”的每一磅都可能会从我的自我价值中减去——所以要把所有这些与数字的联系从数字中剔除,并把它们呈现在你们面前,仍然是非常困难的。(谢谢你容忍我!)

但由于取得进展意味着不再处于否定状态,我认为现在是时候回到以前的水平了。判决结果?比11周前少了20磅!!我还有很多事情要做——再增加50磅就能达到我梦想的体重——但我生命中第一次看到这样的结果,我很激动。如果健康的减重是每周1到2磅,那我就在我应该在的地方。但我不得不承认,在我完全快乐的那一刻之后,又有别的东西悄悄进来了。我感到害怕……我害怕我不能坚持下去…害怕现在把它写下来就意味着我给它下了魔咒……害怕我的身体会反抗最可怕的是,我可能真的得到了我一直想要的东西。

我应该等待另一只鞋掉下来吗?