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南瓜籽的保健美容功效,优德官方网站加上4种新的吃法

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南瓜籽呈碱性形成,这意味着它们可以帮助对抗酸性饮食。它们也是锌的天然来源,锌是一种重要的矿物质,研究表明它可以对抗骨质疏松症和…粉刺!-还有镁,这有助于保持你的心脏跳动完美,放松你的血管,甚至有助于肠道功能。另外,它们富含蛋白质,这有助于保持你的能量水平良好和高。

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照片:实物;努斯克布格/安装图