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布兰妮·斯皮尔斯回来了!在经历了“地狱般的一年”后,这位明星恢复了健康,比以前更快乐更健康。她说她的长途旅行独占魅力访谈--以及她如何改变奶酪的饮食方式。计划你自己的复出?那么你会喜欢这些小甜甜的动作你的身体向后…

****布兰妮的康复之路(我在这里普遍使用这个术语)对我来说很有启发。两个孩子之后,非常公开的离婚和一些令人怀疑的个人决定,她重获新生把自己拉回来。我们不是都去过那里吗?

布兰妮已经很多帮助把她婴儿前的身体拿回来,但是,即使没有教练和家庭健身房,你可以扭转局面。毕竟,计划好自己的热体复出只需要一些决心(也许还有一双网球鞋)。不是很多钱(尽管说实话,那也太好了)!

退房这家新工厂魅力单品打包了来自的移动名人健身大师卡西·杜克,请作者“秀爱”运动计划(其客户名单包括Mary J.布里奇,克尔斯滕·邓斯特和伊曼)。

告诉我,你现在正在计划自己的“复出身体”吗?(我是,就在我接生这个孩子的时候!)如果是这样,你的具体目标是什么?

照片:盖蒂