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维生素G

在这个节日里,最重要的原因是要更加成熟

假期会让你紧张吗?我承认,一年中的这个时候,尽管我很喜欢,我绝对能感觉到它的重量。但是,如果是长线,这几天天气不好,亲戚们很烦人,考虑这个重要的健康警告。“不耐烦会导致焦虑和敌意,”丹尼尔·鲍尔说,纽约市佩斯大学研究生课程主任,研究个性和社会心理学。“如果你一直焦虑,你的睡眠可能会受到影响,但这还不是全部:NBC回顾了过去的研究,做一个不耐烦的人会增加你患高血压和心脏病的风险。“高血压是身体超速的症状,”Baugher说。“整个身体都做好了战斗的准备。”我不知道你的情况,但这是我冷静下来的重要提醒。让一些小东西在我体内释放出过量的肾上腺素或皮质醇是没有意义的。(哦,而皮质醇的分泌也可能导致体重增加,太好了——艾克!所以我亲爱的,让我们练习一下如何变得圆润——即使你的同事的口香糖拍打真的让你发疯。你…吗

节假日强调你出去了?我承认,一年中的这个时候,尽管我很喜欢,我绝对能感觉到它的重量。但是,如果是长线,这几天天气不好,亲戚们很烦人,考虑这个重要的健康警告。

“不耐烦会导致焦虑和敌意,”丹尼尔·鲍尔说,纽约市佩斯大学研究生课程主任,研究个性和社会心理学。“如果你一直焦虑,你的睡眠可能会受到影响,也是。”

但这并不是全部:国家广播公司看看过去的研究,做一个不耐烦的人会增加你患高血压和心脏病的风险。“高血压是身体超速的症状,”Baugher说。“整个身体都做好了战斗的准备。”

我不知道你,但这是我冷静下来的重要提醒。让一些小东西在我体内释放出过量的肾上腺素或皮质醇是没有意义的。(哦,而这种潜移默化的皮质醇也可能导致增重,太好了——艾克!

所以我亲爱的,让我们练习一下如何变得圆润——即使你的同事的口香糖真的让你发疯了。疯子.

你认为自己是一个有耐心的人还是一个相当不耐烦的人?

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照片:马克·莱博维茨