好的性生活

如何在床上控制你的性高潮

不需要手铐或手铐。

女人和她的男伴站在床上。
大卫·杰克/盖蒂图片社

对每个人来说,卧室里的主人翁感觉都不一样,这并不总是传统的黑色皮革和鞭子的幻想(如果这是你的事情的话,那就太好了)。弄清楚如何控制卧室,让你觉得自己像地狱一样性感(就像你在重新演绎一些女权主义者色情场景)稍微反省一下。

我们经常受到性规则的轰炸,坦率地说,这些规则并不存在,但是想象一下,如果没有它们,你会有多么振奋人心的时刻。在床上控制意味着以任何形式真实表达。所以,问问自己:什么赋予你力量?以下是如何找到它的方法:

1.放下标签

我们都害怕“床上不好”——这就是为什么一个伴侣坐在后面让另一个开车的原因。但是“成为一个伟大的爱人,或者“这是好的”和“这是坏的”,“是有害的,关系和性教育学家洛根·列夫科夫说。你想从性中得到什么就是从性中得到什么;摆脱对什么是好的任意判断是控制你的性接触的第一步。

2.第二步。谈论性,宝贝

很多人,尤其是女性,在床上挣扎着要什么,这并不令人震惊。不管性别,权力动力似乎总是存在的。萨里·库珀,爱与性中心的创始人和主任,建议在中立地与你的伴侣进行一次问答会议,以掌握这些技巧。也许这听起来很明显:告诉我的搭档我想要什么,然后问他们想要什么-真是个新主意!我知道你已经考虑过了,我知道这很难。这就是为什么库珀建议把问答放在一个非性的地方,比如说杂货店的罐头食品通道。

首先思考你想问的问题。“问题越详细越好,为了模拟一种调情的讨论,但渴望学习,”库珀说。严格要求回答问题的人有发言权。在你问过你的伴侣他们喜欢的事情之后,爱,或者想尝试,你可以回答同样的问题。“这创造了一种中立的方式来交换信息,而不需要任何权力斗争,恐吓和更少的恐惧,同时为双方提供更多的脆弱性,”库珀说。

你不想做的一件事是,在杂货店的中间,你的伴侣被一个关于你集体欲望的询问压倒了。所以,让它随意一次只讲一个主题:从幻想开始,下周试着讨论性高潮,为下个月存钱。

三。接受尴尬

所以你在罐头食品通道里,你刚刚告诉你的女朋友,如果她把舌头向左移一点,她用舌头做的事情会好得多,你希望地板打开,把你整个吞下去,谢谢。Levkoff说:“当谈到这些事情时,没有人是超级冷静和圆滑的。”

为什么你期望自己天生就擅长谈论性?谁是?不要给你课后钢琴课的倒叙,但是:熟能生巧。做一次。感觉很奇怪。再做一次。感觉更奇怪。还是没有得到你想要的?去吧,脸红到你确信你的衣服上有洞。没关系。“从一开始就拥有尴尬的权利,”莱夫科夫说。谈论性的尴尬不在你的控制范围之内,而是你如何处理它。

第四章。写下来

没关系!试着列出你在床上做什么和不喜欢做什么,Jenni Skyler说,博士学位,科罗拉多州亲密研究所的认证性治疗师。“把性行为分为红色,黄色的,还有绿色,”她说。“红色,如果你知道你不想碰那些部位,黄色,如果你有尝试性但愿意探索,对于那些强的区域,绿色是绿色的。”也许你会大声地向你的伴侣宣读清单,或者你不会。也许你把它放在他们的枕头下面,或者当你在外面玩了一晚之后感觉很轻松的时候发短信给他或她。这取决于你。

5.制定一个游戏计划

诺亚和艾莉在暴风雨中的码头上,没有一个下午在他们的英格尔直升机上互相尖叫,就把彼此湿透的衣服撕掉了,但也许他们应该这样做。自发性常常被高估。

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在床上控制通常需要一些心理准备工作。在见到你的伴侣之前,试着想象一下你想做的事情。你甚至可以建立一个你想尝试的位置和你渴望去测试的动作的游戏计划。事实上,性爱不一定完全是自发的,提前计划可能会缓解你的紧张情绪,让你有时间思考如何从这次遭遇中得到你想要的东西,斯凯勒说。

6.降低赌注

所以你的搭档试着像你要求的那样把她的舌头往左移一点。你太投入了,不小心把她撞到了头上。你终于控制了卧室,这是怎么回事?一定是证明你应该保持沉默让她来发号施令,正确的?错了。就像那些关于性的谈话很尴尬,在床上尝试你想要的新东西也会很尴尬。

第七章。记住:在床上控制看起来每个人都不一样

我可以写一本关于这个想法的小说,但我要简而言之:你有一大堆过去和现在的经验来告诉你的性取向。你的搭档也是。探索你自己的:想想他们,冥想它们,手淫.也要承认你的伴侣带来的性行为。Levkoff说:“我们一辈子都被告知,别人让你变成了一个有性的人。”但事实上,在我们成为夫妻之前,我们都是性个体。“我们如何选择表达那个性个体取决于我们,”Levkoff说。

你想如何表达你的性取向?拿上拉拉队队长的装备;试用手铐;把他的裤子脱了;请他下令取消你的订单;如果你需要的话,可以一直脸红。你已经控制住了。

海利·斯旺森是一位作家,她是一位女性问题作家,总部设在纽约。在haleyswanson.com上联系她或在@haleyaswanson上跟踪她。