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今天你必须看的一个视频:赛斯·罗根关于老年痴呆症的令人心碎的证词

老年痴呆症是美国第六大死因;超过500万的美国人都患有此病。这是赛斯·罗根对他岳母非常了解的事情,阿黛勒得了这种病。因此,他到国会面前,希望能为老年痴呆症的研究提供更多的资源。正如你所期望的那样,结果既让人心旷神怡,又让人欢笑。看一看:目前还没有治愈阿尔茨海默病的方法,这是一种不可逆转的疾病,尽管有一些治疗方法可以帮助减缓症状恶化的速度。一些家族基因可能意味着有可能是疾病发展的倾向,但是还有很多研究要做。仍然,最近的一些研究发现,你可以采取一些措施来帮助延缓痴呆症和阿尔茨海默病的发作。例如:定期运动:体重和阻力训练(与有氧运动相结合)实际上不仅对你的身体有帮助,对你的大脑也有好处。运动可以促进血液流向大脑,这有助于补充和再生脑细胞。为你的心脏(和你的大脑)而吃:一项研究发现,地中海饮食丰富的人

阿尔茨海默病是美国第六大死因;超过500万的美国人都患有此病。这是其中之一塞思罗根太清楚他的岳母了,阿黛勒得了这种病。所以他在国会面前希望能为老年痴呆症的研究提供更多的资源。正如你所期望的那样,结果既让人心旷神怡,又让人欢笑。看一看:

没有治愈老年痴呆症的方法目前这是一种不可逆转的疾病,尽管有一些治疗方法可以帮助减缓症状恶化的速度。一些家族基因可能意味着有可能是该病的发展倾向,但是还有很多研究要做。

仍然,最近的一些研究发现,你可以采取一些措施来帮助延缓痴呆症和阿尔茨海默病的发作。例如:

定期锻炼:重量和阻力训练(配合有氧运动)可能不仅仅是你的身体,你的大脑,我的益处。运动可以促进血液流向大脑,哪一个帮助补充和再生脑细胞.

_为你的心脏(和你的头)而吃:有一项研究发现,地中海饮食中富含有益心脏健康的鱼的人,坚果,全谷物,橄榄油,蔬菜,水果可能经历患老年痴呆症的几率降低了48%。

挑战你的大脑: 研究表明让你的思维保持活跃可能有助于避免老年痴呆症和痴呆症。读书,做拼图,玩游戏,与他人交流可以降低你的风险。为什么?科学家们并不完全确定,但这可能有助于训练你的大脑建立“认知储备”,即使大脑受损,它也能帮助大脑运转。

显然,还有很多研究要做,这是赛斯击球的主要原因,但希望很快会有更多的答案。

你认识阿尔茨海默病或痴呆症患者吗?这是你积极思考的问题吗?