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维多利亚的秘密天使Romee Strijd分享了她的健康秘诀,还有她的香蕉面包秘方

这位维多利亚的秘密模特的建议真是天才。

如果你关注20岁的荷兰人维多利亚的秘密天使,Romee Strijd,在她的社交媒体上,你可能已经注意到她那富有感染力的微笑,她的酷女孩风格,和(3)她令人难以置信的积极和健康的生活方式。从她的高强度的训练给她自制早餐碗美味的休闲,她找到了一种完美的平衡,既能成为一名美食家,又能保持健康意识。随着她不断变化的日程安排和疯狂的工作时间,我们甚至更多的给她留下深刻印象的是,她如何快速做出美味佳肴,如何在出汗后和朋友出去吃有趣的饭菜——但问题是,她是怎么做到的?我们决定问问罗米自己。读:

你对忙碌的女性有什么健康建议吗?我认为对忙碌的女性来说最重要的是做好准备。如果我知道第二天会很忙,我真的喜欢在前一天晚上就做好准备。在烤箱里烤球芽甘蓝和白胡桃,搭配鸡肉和鹰嘴豆泥是我的最爱!我还会确保带上健康的零食,或者如果我要上飞机的话,做一个午餐/晚餐盒。(我不太喜欢飞机餐。)

Yum !你最喜欢的健康快捷的零食是什么?香蕉面包!我每周做一次健康的香蕉面包,片,然后把它储存在冰箱里。我总是在出去的路上往包里扔一片!我把我的食谱寄给你。(她做!见下图:)

艾米丽·坎普

今年夏天,你最喜欢的比基尼身材锻炼是什么?我总是改变我的锻炼方式,因为我很容易对同样的套路感到厌倦。我喜欢做一些重量训练/有氧运动和一些伸展肌肉的运动,像普拉提,瑜伽,或横档。我最喜欢的有氧运动是拳击,当我不旅行的时候,我去Dogpound在纽约!当我旅行的时候,我喜欢在手提箱里放一根跳绳和脚踝的重物。

你最喜欢的运动项目是什么?维多利亚的秘密运动击倒运动胸罩!我可以穿它做任何锻炼:瑜伽,拳击,和举重。我也喜欢它的分色和混合霓虹灯的颜色!如果你看起来不错,你感觉很好,尤其是在锻炼的时候。

你和Jasmine Tookes是终极的锻炼搭档,你认为有一个锻炼伙伴有好处吗?当然!有时,当我不想锻炼的时候,她会逼我走反过来也是一样!在锻炼后计划一顿有趣的早餐或午餐也是很有帮助的。

完全同意!任何能让女性感到健康的建议,快乐,这个夏天你还自信吗?做让你快乐的事。我认为最吸引人的是看到一个快乐的女人!对我来说,当我为朋友和家人做饭时,我感到快乐和健康,享受一顿愉快的晚餐。

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