艾莉高尔丁开辟了关于她与焦虑和惊恐发作

照片: 盖蒂图片社

艾莉高尔丁 早在2010年破灭在音乐里 灯,, 但这位歌手现在共享,与此同时,她是在一个黑暗的地方。

高尔丁最近写了一篇文章 +好 ,透露,她患有恐慌症 焦虑 ,这两个被她带来的快速成名已近七年前。

”我很激动,course-sharing我的音乐的世界是一个梦想我一直在努力对年这是很多,”高尔丁写道。”突然,我是独自生活在伦敦,一切都发生得很快。””

改变生活的体验带来的恐慌症的歌手。”最可怕的是它可能是由什么引起的,”高尔丁写道。”我的新生活作为一个流行歌手肯定不是像在家我所有的朋友认为的那样迷人。秘密我真的很挣扎的身体和情感。””

高尔丁股票“缺乏自信和压力下她的事业导致了她的精神健康的战斗。”我认为激发了我的恐慌并没有感到有足够的信心相信我很害怕我不是一样好,每个人都以为我是一个歌手,”她写道。”随着股权的成长,我害怕让每一个人,包括我自己在内,下来。””

即使执行是一个斗争,她透露,引用她的表演在2016年的格莱美颁奖典礼上。最终,不过,高尔丁意识到她必须找到信心在为了前进。”我很生气与神经瘫痪每次我正要在电视上表演。我告诉自己,这正是我应该是如果别人相信我,我开始相信自己,”她写道。

除了这些正面的肯定,高尔丁开始健身regimen-specifically拳击和kickboxing-to帮助她“内心的自信”和她的焦虑。”这不是任何改变我的外表;是看到了,感觉自己变得更好,更强大,”她写道。”它携带到其他领域的我的生活,现在我真的觉得exercise-however你灵魂的工作——好。””

这不是第一次高尔丁说关于她与焦虑和惊恐发作:2013年,她 揭示了 她认为她“心脏病发作了”和“死”她第一次有恐慌症。”这是奇怪的时间在我的生命中,”她当时说。

和高尔丁并不是唯一一个她的精神健康的斗争:几个名人,包括 肯德尔詹纳 ,, 莎拉·西尔弗曼 ,和 艾玛·斯通 ,开放与焦虑,对自己的问题, 抑郁症 ,和其他精神疾病。最近,, 洛博斯沃思在她的网站上写了一篇文章 对她自己的战斗”严重的焦虑和抑郁,”和 克里希Teigen写一篇文章 魅力 关于她的挣扎与产后抑郁和焦虑。

在高尔丁的案例中,现在的歌手说,她发现自己在一个更好的地方。”我仍然感到紧张在执行之前,或痛苦的焦虑,但这不是严重的和以前一样,”她说。”现在,我相信我自己,信心来自,我是否工作,在舞台上唱歌,在家自己或只是闲逛。””

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