突击测试:什么饮料最适合你的珍珠白?橙汁,咖啡,苏打水,柠檬水,茶或蛋酒吗?继续往下读,你会发现牙医希望你选择的那种令人惊讶的东西……

暗示一下,这是英国人的最爱。是的,!新研究发表在《普通牙科》(General Dentistry)杂志上的研究发现,茶对牙齿的损害并不比白开水更严重。其他受欢迎的饮料,如软饮,可以在20盎司中含有17茶匙的糖。一些水果饮料也好不到哪里去——研究人员报告说,一些水果饮料对牙齿的腐蚀性很强,甚至比电池酸(eek!)还要强。他们说,问题是精制糖和某些酸会腐蚀你的牙釉质。一旦你的牙釉质丢失了,它就永远消失了(抽泣,抽泣)。

所以,多喝茶吧。它还富含抗氧化剂,健康专家认为它可以帮助你预防癌症和心脏病。

最好的赌,喝一杯你不必甜的茶!这里有一些有趣的建议。查看评论部分,看看维生素G读者的一些好主意。哦,和检查这篇文章关于茶——以及如何将它融入到你今天的下午小吃中。

所以,下面是我给大家提的一个很有启发性的问题(我很想听听你们的意见,所以请分享!):喝完茶或咖啡后,你感觉好点了吗?和我一样loooove喝了一杯咖啡,我感觉更健康了。咖啡吗?并非如此。你呢?

照片:iStock