我清楚地记得,在我足够大的时候看的第一部恐怖电影:银子弹。狼人。不寒而栗。不管什么原因,我被允许在睡觉前看,我甚至不想看讨论那种噩梦困扰了我好几个月。根据最新的研究,我可能犯了一个关键的错误…

看完电影我就睡着了。根据一项研究来自马萨诸塞大学阿姆赫斯特分校(University of Massachusetts at Amherst)的研究人员发现,睡眠会锁住糟糕的记忆,以及在目睹创伤事件或看到令人不安的画面后所经历的负面情绪。

在这项研究中,100多名参与者观看了一系列令人不安的图像,并对这些图像给他们带来的感受进行了评分。一些参与者得到了休息;其他人没有。12小时后,他们再次对这些图像进行评级。

那些保持清醒的人更难记住第一轮游戏中的图像,他们对这些图像的情绪反应也较弱。但对于那些“睡在”这些令人不安的图像上的人来说,围绕这些图像的记忆和情绪更加生动。

该大学的神经学家丽贝卡·斯宾塞(Rebecca Spencer)说:“有趣的是,在目睹了创伤场景后,人们普遍缺乏睡眠,就好像你的大脑不想在这个场景上睡觉一样。”

这些都是非常好的消息,因为我非常确定(即使在这之后)记住凯特琳吓人的求生技巧看完《老友记》之后我就睡不着觉了美国恐怖故事Tivo为我保留了但我太害怕了我是说,太害怕了观看。

你喜欢恐怖电影吗?他们给你压力还是让你做噩梦?

更多关于睡眠:

研究:女性比男性更容易做噩梦

更多的方式来获得魅力

访问Shopglamour.com购买可爱的东西,起价10美元!

进入最新的魅力抽奖!

在Twitter上关注我们

把我们添加到你的iGoogle主页

照片:思想库