你妈妈让你吃西兰花是有原因的。事实证明,这种蔬菜是抗癌的超级战士。但是,现在专家们知道为什么了,证据会让你想要每天都吃!

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俄勒冈大学的研究人员说,如果我们想要预防癌症,我们都应该吃西兰花。是的,你以前听说过西兰花是抗癌的,但直到现在,研究人员还不知道这种常见的晚餐蔬菜是多么强大的抗癌物质。但是,一个新的研究事实上,西兰花含有一种强大的化合物,可以恢复细胞的平衡,防止癌症的生长。

吃西兰花的最佳方式是什么?试试我最喜欢的方法:蒸到有嚼劲(不是软的!),淋上橄榄油、柠檬、蒜末和盐。

这些天你在吃西兰花吗?

注:增加西兰花的有益成分这个成分。和,three-ingredient西兰花浸你必须试一试!

照片:GoodShot