我知道今天是星期五,但你很有可能在一天开始的时候头顶乌云密布。你累了--已经.也许你有一个可怕的会议,只是…可怕的(你知道那种)这让情况更糟。如果你的性情不太乐观,试试这个把戏…

给自己倒一大杯水。根据一项新的研究营养杂志女性的坏心情、疲劳感和注意力不集中可能是由于脱水。

在这项研究中,女性要么被给予足够的液体来保持水分,要么被诱导进入非常温和的脱水状态(同时使用运动和利尿剂),并在过程中测试她们的认知能力和情绪。当他们稍微脱水的时候,他们报告说心情不好,疲倦,注意力不集中,头痛。

所以值得一试,对吧?如果你情绪低落,去喝杯水。

你认为每天喝水有意义吗?多少?你有什么办法来缓解口臭?

更多幸福提示以下内容:

5个关于指甲下细菌的可怕事实(还有他的!)

更多获得魅力的方法

访问ShopGlamour.com,只需10美元就能买到可爱的东西!

进入最新的魅力抽奖!

在Twitter上跟随我们

将我们添加到您的iGoogle主页

图片来源:Thinkstock