我喜欢鹰嘴豆泥。我是说,真的爱,到目前为止,我可能会使它成为今年一个闪亮的情人节。它不仅在从蔬菜到三明治的所有食物上都美味可口,而且还可以看看它对你的健康有好处的简历:

  • 高蛋白

    • 纤维含量高

    • 低脂肪

    • 富含ω-3脂肪酸

    • 甚至还有一些抗氧化作用。

但我以前从没做过自己的鹰嘴豆泥。直到我发现这个食谱小吃女孩我意识到这是多么可笑的简单:五种成分!鹰嘴豆,蒜瓣,橄榄油,塔希尼和柠檬。(好吧,配料如果你数盐和胡椒粉的味道)检查食谱-简单,健康,美味。

你喜欢鹰嘴豆泥吗?你以前做过吗?你最喜欢的食谱是什么?

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图片来源:Thinkstock