你在店里买的很多葡萄汽水都是装着泡泡紫糖水的罐头,里面有化学物质——葡萄?什么葡萄?这是一个令人沮丧的,因为葡萄(和他们的果汁)吹嘘一些有益健康的好处…

一项研究发现这种葡萄汁中所有果汁的抗氧化剂浓度最高,使它成为心脏健康的啜饮选择。还有一个刚刚发布的研究报告研究发现,经常吃葡萄有助于防止老年性黄斑变性——让你的眼睛更锐利,更长时间。

我非常喜欢这个食谱吃得好的新鲜葡萄汽水--你自己做葡萄汁(所以你知道没有加糖或奇怪的东西),然后用几汤匙柠檬汁把它加到苏打水里。(如果你用的是酸葡萄,而且你不想要半永久性的皱褶脸,食谱上还建议你用2汤匙蜂蜜。)

完全令人耳目一新!你今天下午吃什么?你是葡萄的粉丝吗?

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图片:思茅