有很多节日食物最好不要放在你的盘子里,尽管它们可能很好吃(比如山核桃派——危险的!)所以,如果你这个月想吃甜食(谁不呢?!)


我最近发现的一种食物可能是你喜欢了很久的:巧克力杏仁。这些小婴优德官方网站儿的美丽之处在于他们很好,不会让你感到内疚。杏干(像所有的干果一样)含有丰富的纤维和维生素C,热量高得惊人,但如果你只吃6块,你的热量仍然在10克左右100卡路里。蘸一点融化的黑巧克力,让它们在蜡纸上变干,你会增加一些热量——是的——但这不会影响你的饮食。另外,一些健康专家开处方每天一到两盎司黑巧克力。所以享受!

我说过这些菜有多好吃吗?你可以自己做——很简单,结账这道菜(省略它所要求的(不必要的)缩写,或者直接购买。每年的这个时候,大多数超市都有各种各样的巧克力杏子,但要小心“冰镇”杏子,它们几乎都是糖果。

爱巧克力杏仁吗?你还喜欢吃什么干果?

照片:iStock,盖蒂