我从一个非常紧张的一个月下来 - 其中包括首次亮相这个纤体!博客,我的教会的复活节生产一个疯狂的彩排时间表 - 和大量的后台运行过去的这个周末 - 所有美好的事物,但很辛苦。我没有付账在三个星期,我怕来检查我的支票帐户的余额,尽管我知道我应该,因为改变我的一些自爆块新运动装备上个星期。如果它不是为我亲爱的妈妈,谁在看到我的苦恼,决定做我的衣服,我不会有什么穿。谢天谢地魅力的身体!我的日常锻炼一直是我生命中最稳定的事情最近,它肯定已经锻炼我的压力。但昨晚我在上班迟到了,整理了一些东西,为我们的年度征文比赛,(记住去年的大赢家?),我能感觉到它的方式身体和情绪崩溃。和所有我想要做的是崩溃。所以这正是我所做的。任何人都曾经有这样的感觉?

我回到家,换上睡衣。然后,我觉得像吃了点东西,即使我并不觉得特别饿。我只是需要甜的东西。现在我常遏制我的欲望我的感情吃,但我放手了一下。我没有放缓至感觉在一段时间,昨天打了我在某些时候,我是护理心碎的轻微情况下 - 而不是全部出样 - 只是我,压碎doesn't思考 - 我可爱的那种。我需要拥有这些感受。我期待着它,其实。我有点小题大做的,让我有种陶醉在那种东西,尤其是哭到枕头的一部分。(我是断奶对墨西哥的肥皂剧,所以我非常有情景剧的荣誉学位。)

不管怎么说,我有一个交易乔的100卡路里牛奶巧克力和绿茶,无糖一杯。还不错吧?然后我租是的,伙计在需求和有一个很好笑。向电影虽然最后五分钟,我觉得另一个零食的需要。(实际上,我是有点饿了这个时候。)我伸手的日本糯米点心商人乔一包。不完全是我的事,但我有五他们,一些苏打水 - 这是55个卡路里的热量。好吧,我想......如果你停在这里,晚上会不会有完成胸围。

但我发现自己看一些俗气的林赛罗韩的电影,并祝愿我目前的生活美眉会像林赛的主要挤压的感受。我需要一些巧克力,我是出了100卡路里的酒吧,所以我把最后的瘦牛冰淇淋三明治了我的冰箱。它甚至不是一个整体,因为它已经部分地在路上融化从超市回来。我抓住一汤匙,开始从它的容器的复杂塑料脊舀出冰激凌。这是我凌晨2时青衫,我知道。但在那之后我到楼下,写下约心碎了几个平庸线,上床睡觉。

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这很有趣,因为我不靠食物的舒适度远远不如我以前--normally我祈祷,我读了一本好书,或者我去通过自己长时间的散步。我觉得对我来说舒适昨晚更多关于常规 - 从食物中像这样的情况,而不是对食品本身的熟悉程度。谢天谢地,我有一些手头有像样的东西否则我昨晚就可以轻松地减少1000卡路里。

_你觉得我深夜吃零食怎么样?我还没找到BBG营养学家瑞秋·贝尔零食处方还没下来,但我还没有失去希望!你呢——当你需要应付的时候,你觉得有时转向食物可以吗?_