自从我开始做爱16岁的时候,我的性欲不可预测,有时是看不见的,这让我和我的伴侣感到困惑。我的性欲很高,但几个月,几年-我很想睡觉在袋子里。在一个特别令人沮丧的经济低迷时期,我在新闻中读到,40%的美国女性拥有被研究人员归类为“性欲低下”的东西,我感到一阵认同和解脱。但当我向一个朋友坦白时,她说感觉怪怪的。她说:“很高兴你不像我一样,比你的男人更想要它。”。“我花了好几年时间才停止对我男朋友的性狂热。”所以很明显:每个人都有一些性欲问题需要解决。为了帮忙,我给朋友们打了个电话,朋友们的朋友们,到处都是成年女性,所有的问题都得到了回答。

“我比我男朋友更想每天做爱一次。我有问题吗?是吗?”-L.B.,25岁

纽约市妇产科医生凯瑟琳·奥康奈尔(Katharine O'Connell)说:“与传统观念相反,我看到很多女性比她们的伴侣更想做爱。”。事实上,在glamour.com对1800名女性进行的一项调查中,40%的女性表示,她们比男性有更高的动力。(27%的人说他们的伴侣想要更多的性生活,33%的人说事情是公平的)你们两个都不太可能有问题纽约市妇产科医生Hilda Hutcherson说:“有些男人只想比其他男人少做爱。”当你想找点乐子而他却不想,“手淫!”博士说。奥康奈尔。“你会得到性高潮的释放,如果你告诉你的伴侣,你可能也会让他兴奋。”

“当我看起来不性感的时候,我想在健身房后做爱 全部的.这很奇怪吗?”-G.S.,37岁

一点也不。一些研究暗示,运动和强烈的性冲动之间可能存在某种生理联系。但是医生。奥康奈尔认为锻炼对性欲的促进作用更多的是情感上的,而不是身体上的。她说:“当你锻炼的时候,你和你的身体联系更紧密。“你觉得自己很强壮,很有力量,很快乐,当然,这是一种伟大的该睡觉了。”

“为什么 现在,当我在一段幸福的三年恋情中,我不再那么喜欢性了吗?”-S.G.,32岁

你很可能正在经历一种刺激性的大脑化学物质苯乙胺(PEA)的急剧下降,这种物质可能会在恋爱的第三年开始下降。夫妻治疗师埃丝特·佩雷尔圈养交配她说:“那种认为亲密是性生活的关键因素的经典观点并不总是正确的。”。“安全感和熟悉感不会产生不确定性带来的那种兴奋。”一种新鲜感也会让你的大脑分泌出一种其他爱情药物,多巴胺;不像豌豆,多巴胺可以得到补充。佩雷尔给客户的一个简单的建议是什么?交易性感的电子邮件。“写作给人一种自由和匿名的感觉,”她说。(这正是在长期关系中逐渐消失的东西)改变性本身也起到了作用。“即使带上一个新的玩具或润滑油,也会引发不同的‘你需要的感觉’,”博士说。哈奇森。

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“我男朋友要你在一个月的时间里去度假,这时你已经发疯了。那是什么时候?”-公元前29年

你敏感的男人可能注意到了你每月雌激素和睾酮激增的快乐效果,这种情况发生在你月经开始后12天排卵之前。研究表明,在这两到四天的时间里,女性更容易产生幻想、手淫和性行为。(但采用节育措施;这也是你最有生育能力的时候!)提高性欲任何一个月中的某个时候,试着锻炼,专家称之为唯一被证实的春药。

“我吃了避孕药,因为我想有很多性生活,而不用担心怀孕。现在我得到了保护,但不想做爱。有什么好处?”-J.D.,27岁

并不是每个人都有这种情况,但是“大约25%的口服避孕药的病人都有这种症状,”Dr。哈奇森和她的研究支持她。换药通常会有帮助,但如果不起作用的话。Hutcherson建议使用避孕套或非激素性ParaGard宫内节育器代替避孕药。

“我今年胖了30磅。我不想承认,但我想我的体重正在影响我的性生活。可能吗?”-上午23点

对。“也许没有比自我意识更大的情绪杀手了,”博士说。哈奇森。“这是一个罕见的女人,她能增加相当多的体重,然后就让它在床上闲逛。”此外,身体脂肪过多会破坏荷尔蒙的平衡,这些荷尔蒙通常有助于刺激性欲,尽管通常只有在你非常超重的情况下才是这样。

“我自慰过,甚至看过色情片,但我从来没有心情和我的伴侣做爱。我没有任何欲望

女性性娱乐公司Cake的联合创始人梅琳达•加拉赫(Melinda Gallagher)说:“许多年轻女性在遇到欲望和性高潮时,会觉得自己很自在,但在与他人分享时会遇到问题。”。“他们可能没有足够的自信告诉别人是什么让他们兴奋。”但是如果你想和你的伴侣做爱,你她说,努力克服。一种打开沟通渠道,让自己更舒适的方法?加拉格尔说,当你和他单独上床时,带上对你有用的东西,不管是色情片还是手淫技巧。但如果这是一个一致的问题,与你的妇产科医生交谈,排除其他原因。她还可以测试你的荷尔蒙水平;虽然还没有FDA批准低性欲,但睾酮霜可能会有帮助。哈奇森。

对我有效的不是任何一种药物;佩雷尔提醒我,“当一个女人看到他做自己喜欢做的事时,她最吸引她的伴侣。”我承诺,每当我真的感到有欲望做爱的时候,即使是在中午,我也会找到我的丈夫并付诸行动。(我们都是个体户,所以这并不像听起来那么不可能。)在一次临时造访了他工作的木店之后,他用手锯、钉子枪和钻头,噢,天哪!-我是后面.我打算留下来。