夏季可以在你的股粗糙,所以现在是一年中做了一点healthy-的最佳时机头发新兵训练营。这里有四个秘诀,名人发型师若苏埃·佩雷斯通过发誓(他的众多的A-list的客户包括格温妮丝帕特洛,卡梅隆·迪亚兹,和莎拉·杰西卡·帕克)。

1。停止每天洗头。“洗发水内的化学物质可以干出你的头皮,这是最好的洗发水,每周三到四次,”佩雷斯说。“在关天,洗发水和条件只有结束。”

2。指定一个深层调理天。“既然我们都爱我们的头发工具和造型,这是深条件每周一次非常重要的,”佩雷斯说。“这将让您的两端从分裂和磨损,保持那干涸的期待了!”

3。记得准备的一步。热定型之前,“始终使用保护头发免受损坏喷雾,并使用专门设计以最小化与保护涂层和离子发生器的热损害使用的工具”。

4。选择漂亮的发型食品。“健康,强头发出奇的有很多与我们的饮食,”佩雷斯说。“要获得健康的头发,这是最好吃的食物富含蛋白质和欧米加脂肪酸,比如鲑鱼,坚果,鸡蛋和奶酪。”

什么是你的最喜欢的方式来让你的头发更好的形状,当它看起来有点粗糙?告诉我们下面!

图文:马克·莱博维茨