你已经知道吸烟会导致衰老(不相信我们吗?去看看一个终生吸烟者。是的),但这里还有另外三个令人惊讶的习惯,它们可能会剥夺你多年的生活(更不用说你的皮肤和健康的身体了!).看看这些。。。

(德鲁和里斯——两个看起来永远年轻的明星,不是吗?)

我今年32岁,在餐馆点酒(或在杂货店买酒)时,我经常会收到卡片,我想这样保存,谢谢你!所以,一项新的研究关于衰老的事引起了我的注意。这项研究发表在最近一期的内科档案,发现从事以下一种或所有行为(是的,吸烟也是一种)的人,平均看起来比那些生活方式更健康的人年长12岁左右:

坏动作1:每天喝两杯以上(女性)

坏动作2:每周运动少于两小时

坏动作3:每天吃不到3份水果和蔬菜

犯了上述任何一种罪?(我不知道你的情况,但如果你每天都喝一杯酒,那倒是很有诱惑力的——但是,让这件事提醒你要控制自己的饮酒,或者至少不要挥霍每一个一周中的晚上!)

附笔。你应该在病后扔口红吗??答案是肯定的不。还有,注意这个成分在你的浴室和个人护理用品里可以危险,FDA正在调查。另外,找到了!天然牙膏这真的很管用。

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图片来源:Michael Loccisano/Getty Images,Steve Granitz/WireImage.com